Bezpieczne podróżowanie w ciąży

7 października 2013

Kobiety spodziewające się dziecka powinny wiedzieć, jak bezpiecznie podróżować zarówno za kierownicą, jak i na fotelu pasażera.

Kobieta w ciąży powinna zapinać pasy bezpieczeństwa w samochodzie.

fot. Skoda

Pasy bezpieczeństwa – pomimo, że przepisy zezwalają kobietom w widocznej ciąży na jazdę bez zapiętych pasów bezpieczeństwa, zdecydowanie namawiamy do ich prawidłowego zapinania. Jak to zrobić? Pas powinien być poprowadzony jak najbliżej ciała, pod brzuchem, przez miednicę i biodra. Po zapięciu pasa dociągnijmy go tak, by nie było żadnego luzu.

Czy jeździć w pasach czy bez pasów podczas ciąży – opisowy materiał tutaj.

Ciekawym rozwiązaniem jest adapter do pasów, który powoduje, że pasy nie przyciskają brzucha oraz nie przesuwają się podczas jazdy, poprawiając tym samym bezpieczeństwo i komfort podróżowania przyszłej mamy.

Prawidłowa pozycja – fotel samochodowy powinien być tak ustawiony, by plecy przylegały do oparcia, a ramiona były wyprostowane. Jeśli przyszła mama prowadzi samochód, fotel powinien być ustawiony na tyle blisko, by można było bezpiecznie operować pedałami i na tyle daleko, żeby brzuch nie dotykał kierownicy.

Ważna jest – nie tylko u kobiet w ciąży – pozycja za kierownicą.

fot. Skoda

Warunki drogowe – w okresie ciąży kobiety powinny być wyczulone na warunki, w których przyjdzie się im poruszać. Gdy występuje ryzyko nieprzewidzianych, komplikujących podróż zdarzeń powinny wybrać inny środek transportu lub podróżować na fotelu pasażera.

„Dobrym pomysłem jest, aby w samochodzie zostawić zestaw podróżny, który pomoże wezwać pomoc, czy przetrwać trudne chwile np. awarię samochodu. W takim zestawie może się znaleźć woda, ładowarka samochodowa albo zapasowy telefon z naładowaną baterią oraz energetyczne jedzenie” – komentuje Radosław Jaskulski ze Szkoły Auto ŠKODA.

Warto zaplanować wcześniej podróż – wykluczyć potencjalny stres.

fot. Skoda

Planowanie podróży – wyruszając w podróż warto ją tak zaplanować, by była jak najmniej stresująca i trudna. Plan powinien zakładać regularne postoje i odpoczynek. Odpowiednie dotlenienie organizmu pozwoli uniknąć skurczy i opuchnięć. Kobiety powinny mieć przy sobie dokumentację medyczną i numer kontaktowy do lekarza, który szybko udzieli pomocy gdyby działo się coś niepokojącego.

Wsparcie bliskich – w okresie ciąży bezcenna jest pomoc bliskich. Nic tak nie wpłynie na samopoczucie i komfort jazdy kobiety jak świadomość, że ktoś zadbał o samochód. Sprawdził stan opon, ich ciśnienie, uzupełnił olej i płyn do spryskiwaczy, zadbał o prawidłowe oświetlenie i odpowiedni poziom paliwa.

Wsparcie bliskich jest w ciąży bezcenne!

fot. Skoda

Dla kobiet w ciąży jazda samochodem może być frajdą, a może też być nieuniknioną koniecznością. Pamiętajmy o stosowaniu zasad bezpieczeństwa, szanujmy stan, w którym jesteśmy, aby wszystkie podróże były szczęśliwe.